Co prawda już jest po sezonie na truskawki, ale można je w tym przepisie zastąpić innymi sezonowymi owocami np. śliwkami. Takie drugie śniadanie można też bez problemu zabrać do pracy.
1 jogurt naturalny
1 łyżka nasion Chia
10 truskawek
1 łyżeczka Miodelki
świeża mięta do
dekoracji
Nasiona Chia
mieszamy z jogurtem i łyżeczka Miodelki. Pozostawiamy na 30 minut do
napęcznienia. Truskawki myjemy, odcinamy szypułki i kroimy na kawałki. Do
pucharka wkładamy połowę truskawek, jogurt i znów truskawki. Dekorujemy świeżą
miętą.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz