czwartek, 4 lutego 2016

Jogurt naturalny z chia i musem kiwi


Fajnie wyglądające, lekkie śniadanie :-) W sam raz, gdy przesadziliście z ilością pączków w tłusty czwartek ;-) Takie śniadanko to uczta nie tylko dla ciała, ale i dla oka - tu kropeczki, i tam kropeczki!

1 mały jogurt naturalny
1 łyżeczka nasion chia
2 dojrzałe kiwi


Nasiona chia mieszamy z jogurtem naturalnym i odstawiamy na 30 minut do napęcznienia (ale można krócej lub dłużej, jak kto lubi). Kiwi obieramy i miksujemy na gładką masę. Do pucharka nakładamy najpierw jogurt, a następnie mus z kiwi.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz