Fajnie wyglądające, lekkie śniadanie :-) W sam raz, gdy przesadziliście z ilością pączków w tłusty czwartek ;-) Takie śniadanko to uczta nie tylko dla ciała, ale i dla oka - tu kropeczki, i tam kropeczki!
1 mały jogurt
naturalny
1 łyżeczka nasion
chia
2 dojrzałe kiwi
Nasiona chia
mieszamy z jogurtem naturalnym i odstawiamy na 30 minut do napęcznienia (ale można krócej lub dłużej, jak kto lubi). Kiwi
obieramy i miksujemy na gładką masę. Do pucharka nakładamy najpierw jogurt, a
następnie mus z kiwi.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz