No i stało się :-) Na blog zawitały owsianki :-) Mleko i przetwory mleczne to ważne elementy w diecie dzieci i młodzieży, ponieważ dostarczają białka niezbędnego do rozwoju mięśni i wapnia pomagającego utrzymać zdrowe zęby i kości.
5 łyżek płatków
owsianych
gorąca woda
1 mały jogurt
naturalny
2 łyżeczki miodu
rzepakowego
1 mango
kilka listków
świeżej mięty
Płatki owsiane
wsypujemy do kubka i zalewamy wrzątkiem odrobinę powyżej poziomu płatków.
Mieszamy i pozostawiamy do napęcznienia. Mango obieramy i kroimy w kostkę. Nieco
przestygnięte płatki mieszamy z jogurtem naturalnym, miodem i mango. Na koniec
dekorujemy świeżą miętą.
Mmm, wygląda bardzo apetycznie. :)
OdpowiedzUsuńI bardzo smaczna! Właśnie w lodówce czeka następna na jutro :-)
UsuńMango <3 pycha pycha!
OdpowiedzUsuńcudnie słodkie... :-)~~
Usuń