poniedziałek, 28 grudnia 2015

Energetyczne batoniki miodowo-owsiane


Pyszne batoniki, które dostarczają zdrowej energii na cały dzień albo noc szampańskiej zabawy ;-) Polecam! Są bardzo delikatne i mięciutkie :-) Idealnie sprawdzą się też jako zdrowa przekąska dla dzieci.

100 g mąki orkiszowej razowej
100 g miękkiego masła
1/3 szklanki płynnego miodu
2 łyżeczki soku z cytryny
60 g słonecznika łuskanego
3 czubate łyżki suszonej żurawiny


Płatki, mąkę i masło mieszamy i wyrabiamy palcami jak kruszonkę. Dodajemy pozostałe składniki i wszystko mieszamy. Masę rozkładamy na małej blasze wyłożonej papierem do pieczenia (15 x 20 cm). Pieczemy 25 minut w 180 stopniach. Następnie pozostawiamy blachę batonów do wystygnięcia i chwilę schładzamy w lodówce. Na koniec kroimy na nieduże batoniki "na raz".


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz