Prosty pomysł na fajne śniadanie :-) A pomidory na ciepło zawierają więcej przeciwnowotworowego likopenu!
1 pomidor malinowy
4 plasterki kiełbasy żywieckiej drobiowej
1 jajko
1 bułka kajzerka
masło
przyprawa do grzanek
sól
pieprz
Z pomidora odcinamy „dekielek” i dokładnie wydrążamy środek.
Następnie nakładamy do pomidora pokrojone na mniejsze kawałeczki plasterki kiełbasy
żywieckiej. Na koniec zwijamy do środka jajko uważając, aby nie uszkodzić
żółtka. Zapiekamy 15-20 minut w piekarniku nagrzanym do 200st (grzanie
góra-dół). W międzyczasie smarujemy bułki masłem i posypujemy przyprawą do
grzanek. Wstawiamy do piekarnika na ostatnie 5 minut zapiekania pomidora. Jemy
na ciepło.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz