Kolorowa i sycąca sałatka, która idealnie nadaje się do zapakowania do lunch box'a i zabrania do pracy.
2 szklanki makaronu
400 g polędwiczek z kurczaka
przyprawa uniwersalna naturalna
olej rzepakowy
250 g pomidorków koktajlowych
1 brokuł
1 cukinia
parmezan
świeżo mielony pieprz
3 łyżki oliwy
1 łyżka musztardy
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka soku z cytryny
Makaron gotujemy wg przepisu na opakowaniu. Odcedzamy i
przelewamy zimną wodą. Brokuł dzielimy na małe różyczki. Gotujemy w wodzie po
makaronie. Pomidorki kroimy w ćwiartki i mieszamy z makaronem oraz brokułami.
Kurczaka kroimy w małe paseczki, przyprawiamy naturalną przyprawą uniwersalną i
pozostawiamy na chwilę, aby smaki się przegryzły. Następnie smażymy na złoto.
Cukinię kroimy w plasterki, solimy i smażymy na patelni po kurczaku. Następnie
mięso oraz cukinię dodajemy do sałatki i mieszamy. Do miseczki wlewamy oliwę i
sok z cytryny, dodajemy miód i musztardę, a następnie wszystko dokładnie
mieszamy na gładki sos, który łączymy z sałatką. Gotową sałatkę doprawiamy
świeżo zmielonym pieprzem i posypujemy świeżo startym parmezanem.
W tej sałatce są same składniki, które lubię, chętnie się więc nią częstuję.
OdpowiedzUsuńZrobiłam dziś na obiad. Wyszło pyszne!
OdpowiedzUsuń